Fir d'Gesondheet vun de Männer sou laang wéi méiglech z'erhalen ass et ganz wichteg un eng richteg Ernärung ze halen. Net jiddereen weess datt et Liewensmëttel gëtt déi e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Fortpflanzungssystem hunn. Zur selwechter Zäit beaflosst d'Verwäertung vu fettegen an kalorienreiche Liewensmëttel negativ op den Zoustand vun de Männer hir Gesondheet. Also wat Liewensmëttel erhéijen d 'Potenz?
Nëtzlech Charakteristiken
Ofschwächung vun der Potenz wierkt sech negativ op d 'psychologesch Gesondheet vun de Männer a erstellt ernsthafte Problemer vun der sexueller Natur.
Déi folgend Faktore féieren normalerweis zu Impotenz:
- Neurologesch Stéierungen - Multiple Sklerose, systemesch Pathologien, Epileptiker.
- Schied un den Beckenorganer.
- Psychologesch Stéierungen - stänneg Middegkeet, schwéier Stress, Depressioun.
All dës Faktoren beaflossen negativ sexuell Aktivitéit. An esou enger Situatioun sollt Dir definitiv en Dokter consultéieren deen eng Therapie wielt. Et ass wichteg ze berécksiichtegen datt et Liewensmëttel gëtt déi eng Erhéijung vun der Potenz verursaachen an eerktil Dysfunktioun behandelt.
Produkter déi d 'Potenz erhéijen, erméiglechen et folgend Wierkung op de männleche Kierper:
- d'Reserven vun Aminosäuren an aner Elementer, déi zu enger Erhéijung vum Inhalt vu männlechen Hormone bäidroen, erëm ophuelen;
- d'Synthese vu Séminalflëssegkeet förderen;
- normaliséieren d 'Durchblutung am Beckenbereich;
- Attraktioun restauréieren;
- Ausdauer erhéijen;
- Gesondheet normaliséieren.
Kraiderprodukter
D'Lëscht vu Planzeliewensmëttel, déi e positiven Effekt op d'männlech Kraaft hunn, enthält folgend:
Nëss. Et ass besonnesch nëtzlech Peanuts iessen - dëst Liewensmëttelprodukt huet enorm Kraaft. Wéi och ëmmer, de Rescht vun den Nëss sinn ongewéinlech gesond fir Männer.- Geméis. Mat der Hëllef vun dëse Produkter ass et méiglech den Zoustand vun der männlecher Gesondheet ze verbesseren an d 'Potenz ze erhéijen. Geméis wéi Zwiebel a Kabes si besonnesch gutt. Knuewel kann och an der Diät sinn. Sou Iessen huet e positiven Effekt op den Testosterongehalt a fëllt de Kierper mat Vitaminen op.
- Uebst. Besonnesch gutt op de männleche Kierper gëtt vun Uebst beaflosst, déi eng grouss Quantitéit u Vitamin C. enthält. Dës Lëscht enthält all Zitrusfrüchten. Dir musst och Granatapel a Korinthen iessen. Verbessert d 'Potenz an Uebst vu Feigen.
- Gréng. Fir Männer si Liewensmëttel wéi Sellerie a Spinat ganz gutt. Si mussen och Petersilie a Koriander iessen. Sou Iessen huet e positiven Effekt op d 'Potenz an hëlleft e séieren Effekt ze erreechen.
- Gewierzer a Gewierzer. Fir déi gewënschte Resultater ze kréien, musst Dir Anis, schwaarze Pfeffer, Minze am Menü mat abannen. Caraway sollt och um Menu sinn. Liewensmëttel kënne mat sou Gewierzer geschmaacht ginn, wat net nëmme säi Geschmaach verbessert, awer och männlech Kraaft stäerkt.
- Planzlechen Uelech. Liewensmëttel wéi Sonnenblumensomen a Kürbiskerne si super fir d 'Verbesserung vun der Potenz.
Déiereprodukter
Et gi verschidde Produkter déi männlech Kraaft verbesseren.
Dës Kategorie vu Platen fir d'Erhéijung vun der Potenz enthält folgend:
- Eeër. Fir super Resultater z'erreechen, ass et ubruecht Wachtel a Poulet Eeër an de Menu opzehuelen. D'Giel vun dësem Produkt enthält vill Vitamine déi e gudden Effekt op de Kierper vun de Männer hunn.
- Fleesch. Fir de méi staarke Geschlecht, Liewensmëttel wéi mageres Schweinefleesch sinn e grousse Wäert. Wéi och ëmmer, et ass wichteg un e Sënn vu Proportioun ze erënneren, well Cholesterin am Fleesch ass. Rëndel Eeër sinn och ganz nëtzlech fir Männer. Kallef, Rënd, Kanéngchen hunn och exzellent Eegeschaften.
- Liewer. Fir eng Erhéijung vun der Potenz z'erreechen, musst Dir eng Rëndfleeschliewer wielen. Et enthält wesentlech méi wäertvoll Komponente wéi Schwéngefleesch oder Poulet Liewer.
- Gefligelfleesch. Dat gesondst Iessen an dësem Fall ass Tierkei a Fasan. Et ass dës Zort Fleesch dat muss verbraucht ginn fir d'Potenz ze erhéijen.
- Mëllechprodukter. An dëser Kategorie ass et derwäert ze soen separat Häre Kéis, Häre Kéis. Männer sollen definitiv fermentéiert gebakene Mëllech a Kefir drénken. Dir sollt d'gekochte Mëllech net ignoréieren. Et ass och net recommandéiert ze vergiessen iwwer sauer Rahm, déi gutt mat eerektiler Dysfunktioun eens gëtt.
- Mieresfriichten. An dëser Kategorie ass et derwäert ze bemierken sou Produkter déi Potenz erhéijen, wéi Garnelen a Muschelen. Austern, Flunder, Krustaceaen sinn extrem nëtzlech fir d'Gesondheet vun de Männer. Dir sollt definitiv Bacalhau iessen.
Wat ass besser ze refuséieren?
Et ass wichteg ze berécksiichtegen datt net all Iessen e positiven Effekt op d'Gesondheet vun de Männer huet. Fir Schwächung vun der Erektioun ze vermeiden, sollt Dir caffeinéiert Produkter vermeiden. Sou Platen beaflossen negativ op d'Funktionéiere vu Bluttgefässer an d'Häerz. Als Resultat, Männer entwéckelen Thrombosen an Häerzattacken.
Pasta a Gromperen sinn net ganz nëtzlech fir dat méi staarkt Geschlecht. Et ass och besser wäiss Brout aus dem Menü ze huelen. Grof Miel Bäckereien, déi vill B-Vitamine enthalen, si vill méi gëeegent.
Alkoholescht Gedrénks sinn och an der Lëscht vun de Verbueter opgeholl. Alkohol huet e stimuléierenden Effekt ausschliisslech an engem fréie Stadium vum Konsum. Wann Dir et konstant drénkt, Probleemer mat der Potenz wäerte sécher optrieden.
Produkter déi d'Potenz bei Männer erhéijen hëllefen d'Gesondheet ze verbesseren, d'Hormonbalance erëmzestellen an d'Erektioun normaliséieren. Et gi vill Platen déi e positiven Effekt op d'männlech Kraaft hunn. Dofir kann eng adäquat Korrektur vun der Diät de Gesondheetszoustand wesentlech verbesseren.
Conclusiounen zéien
Hutt Dir falsch gemaach? Gemooss un der Tatsaach ze jugéieren datt Dir dësen Artikel liest, ass de Sieg net op Ärer Säit.
An natierlech wësst Dir aus éischter Hand datt eng Verletzung vu Potenz ass:
- Niddreg Selbstsécherheet
- Frae erënnere sech un all Feeler, erzielt hir Frëndinnen an Är Frënn
- Krankheet vun der Prostata
- Entwécklung vun Depressioun déi negativ op Är Gesondheet beaflosst
An äntwer elo d'Fro: PASST ET DIR? Wéi kann een dat toleréieren? Erënnert Dir Iech un dat Gefill wann Dir eng plakeg Fra kuckt an näischt maache kënnt? Genuch - et ass Zäit, Problemer mat der Potenz ze läschen, eemol an fir all!